Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

Có thể bạn từng được khuyên không nên ngồi bắt chéo chân. Bởi trong cuộc sống hiện đại, con người dành trung bình 7.7 tiếng một ngày để làm việc theo khảo sát của National Health and Nutrition Examination. Việc ngồi bắt chéo chân trong thời gian dài với lối sống ít vận động có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ về lâu dài. Vậy tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

  • Tại sao một số người có thói quen ngồi bắt chéo chân?
  • Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?
  • Hướng dẫn cách thay đổi cách ngồi để cải thiện sức khỏe
Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

Các bài viết của NT BacGiang chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

The Effects of Prolonged Sitting in a Cross-legged Posture on Pulmonary Function in Young Adults

http://www.kptjournal.org/journal/view.html?doi=10.18857/jkpt.2022.34.1.1

Ngày truy cập 30/06/2022

The effects of sitting with the right leg crossed on the trunk length and pelvic torsion of healthy individuals

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5140821/

Ngày truy cập 30/06/2022

Tip 23: Sitting Habits

https://posturemonth.org/sitting-habits/

Ngày truy cập 30/06/2022

Association between the sitting posture and back pain in college students

http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0121-08072016000400004

Ngày truy cập 30/06/2022

Back Health and Posture

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/4485-back-health-and-posture

Ngày truy cập 30/06/2022


Bài viết liên quan

Hướng dẫn mới nhất phân loại chất thải rắn sinh hoạt đúng quy định

Gãy xương ngành ngồi mu bao lâu mới lành và đi lại được?


Nguồn: hellobacsi.com

Ý kiến

Hãy là người đầu tiên
bình luận trong bài

Tin tức mới nhất

Hình ảnh tin tức Huyết áp 140/90 mmHg có cao không, nguy hiểm không và khi nào cần uống thuốc?
Huyết áp là một trong các chỉ số sức khỏe được nhiều người quan tâm. Tình trạng huyết áp cao hay huyết áp thấp là tùy người, tùy từng độ tuổi và có
Hình ảnh tin tức 3 cách sơ cứu ngộ độc thực phẩm đơn giản bạn cần biết
Ngộ độc thực phẩm (hay trúng thực) là tình trạng ngộ độc cấp xảy ra do ăn hoặc uống phải các loại thực phẩm bị ô nhiễm do vi sinh vật hay thực phẩm có
Hình ảnh tin tức Giải đáp: Nồng độ prolactin cao có khả năng sinh con được không?
“Nồng độ prolactin cao có khả năng sinh con được không?” là thắc mắc của không ít chị em đang trong hành trình “săn rồng con” nhưng chưa mãi chưa có
Hình ảnh tin tức Có nên dùng que thử viêm nhiễm phụ khoa không? Cách sử dụng hiệu quả
Viêm âm đạo là vấn đề phổ biến ở phụ nữ thuộc nhiều độ tuổi khác nhau. Vì cảm thấy ngại ngùng khi đi khám phụ khoa, nhiều chị em phụ nữ đã truyền tai
Hình ảnh tin tức Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm không?
Gan là một cơ quan quan trọng trong cơ thể mà bạn không thể sống thiếu. Đây là lý do tại sao việc bảo vệ gan lại rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn