Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

Có thể bạn từng được khuyên không nên ngồi bắt chéo chân. Bởi trong cuộc sống hiện đại, con người dành trung bình 7.7 tiếng một ngày để làm việc theo khảo sát của National Health and Nutrition Examination. Việc ngồi bắt chéo chân trong thời gian dài với lối sống ít vận động có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ về lâu dài. Vậy tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

  • Tại sao một số người có thói quen ngồi bắt chéo chân?
  • Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?
  • Hướng dẫn cách thay đổi cách ngồi để cải thiện sức khỏe
Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

Các bài viết của NT BacGiang chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

The Effects of Prolonged Sitting in a Cross-legged Posture on Pulmonary Function in Young Adults

http://www.kptjournal.org/journal/view.html?doi=10.18857/jkpt.2022.34.1.1

Ngày truy cập 30/06/2022

The effects of sitting with the right leg crossed on the trunk length and pelvic torsion of healthy individuals

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5140821/

Ngày truy cập 30/06/2022

Tip 23: Sitting Habits

https://posturemonth.org/sitting-habits/

Ngày truy cập 30/06/2022

Association between the sitting posture and back pain in college students

http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0121-08072016000400004

Ngày truy cập 30/06/2022

Back Health and Posture

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/4485-back-health-and-posture

Ngày truy cập 30/06/2022


Bài viết liên quan

Hướng dẫn mới nhất phân loại chất thải rắn sinh hoạt đúng quy định

Gãy xương ngành ngồi mu bao lâu mới lành và đi lại được?


Nguồn: hellobacsi.com

Ý kiến

Hãy là người đầu tiên
bình luận trong bài

Tin tức mới nhất

Hình ảnh tin tức Lỡ quan hệ khi mang thai tuần đầu có sao không?
Bạn thường nghe các chị em bầu bí mách nhau nên hạn chế chuyện chăn gối trong thời gian đầu thai kỳ. Thế nhưng, vì chưa biết được bản thân “cấu bầu”
Hình ảnh tin tức Xét nghiệm NIPT có cần nhịn ăn không? Cần lưu ý những gì?
Xét nghiệm NIPT là một xét nghiệm sàng lọc trước sinh giúp phát hiện sớm các dị tật của thai nhi. Vậy, mẹ bầu làm xét nghiệm NIPT có cần nhịn ăn như
Hình ảnh tin tức 6 cách kiềm chế ham muốn ở tuổi dậy thì và những điều cần biết!
Ở độ tuổi dậy thì, trẻ trải qua những thay đổi đáng chú ý về thể chất, cảm xúc và tâm sinh lý, bao gồm cả việc hình thành ham muốn tình dục. Cha mẹ
Hình ảnh tin tức Cảm giác quan hệ sau khi cắt bao quy đầu thế nào? Có giảm khoái cảm khi yêu không?
Cắt bao quy đầu là một thủ thuật y tế cần thiết thực hiện ở nam giới bị hẹp bao quy đầu. Dù mang lại nhiều lợi ích sức khỏe sau khi cắt bao quy đầu
Hình ảnh tin tức 3 cách nấu trà bí đao thơm ngon mát lành giải nhiệt ngày hè
Trà bí đao là thức uống mát lạnh, đem lại cảm giác sảng khoái giúp xua tan cái nóng ngày hè. Để có ly trà bí đao thơm ngon, hãy tham khảo 3 cách nấu