Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà vẫn có thể cân bằng lượng calo tiêu chuẩn để duy trì cân nặng. Thậm chí, ăn uống lành mạnh còn giúp bạn giảm cân, nếu bạn biết cách sử dụng công thức tính lượng thâm hụt calo.
Chế độ ăn uống lành mạnh là gì? Các lưu ý về chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà vẫn có thể cân bằng lượng calo tiêu chuẩn để duy trì cân nặng. Thậm chí, ăn uống lành mạnh còn giúp bạn giảm cân, nếu bạn biết
Tin tức mới nhất
Ngộ độc thực phẩm (hay trúng thực) là tình trạng ngộ độc cấp xảy ra do ăn hoặc uống phải các loại thực phẩm bị ô nhiễm do vi sinh vật hay thực phẩm có
“Nồng độ prolactin cao có khả năng sinh con được không?” là thắc mắc của không ít chị em đang trong hành trình “săn rồng con” nhưng chưa mãi chưa có
Viêm âm đạo là vấn đề phổ biến ở phụ nữ thuộc nhiều độ tuổi khác nhau. Vì cảm thấy ngại ngùng khi đi khám phụ khoa, nhiều chị em phụ nữ đã truyền tai
Gan là một cơ quan quan trọng trong cơ thể mà bạn không thể sống thiếu. Đây là lý do tại sao việc bảo vệ gan lại rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn
Mỗi phụ nữ đều có chu kỳ kinh nguyệt riêng. Trong suốt chu kỳ này, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về hormone gây ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe
3 cách sơ cứu ngộ độc thực phẩm đơn giản bạn cần biết