Rửa mặt là một bước vệ sinh da mặt cơ bản mà ai cũng thực hiện hàng ngày. Tuy nhiên da mặt vốn là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất của cơ thể. Việc thực hiện các thao tác rửa và massage như thế nào cho đúng không phải là điều đơn giản. Vậy hãy cùng bác sĩ Nguyễn Thị Thảo tìm hiểu quy trình rửa mặt để có làn da khỏe mạnh qua bài viết sau nhé!
Rửa mặt quan trọng thế nào?
Da của chúng ta có chức năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân môi trường. Cũng vì thế bề mặt da phải trực tiếp tiếp xúc với tia UV, khói bụi, các vi sinh vật,… Cộng thêm chất tiết của tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn sẽ làm các lỗ chân lông bị bít lại.
Các chất dơ này bị giữ lại lâu trên da mặt làm da khó thực hiện chức năng hô hấp. Da mặt có thể dễ bị nổi mụn, khô, bong tróc, sần sùi và lỗ chân lông to. Dần dần bạn có thể bị viêm lỗ chân lông và nhanh bị lão hóa da, ảnh hưởng đến cả sức khỏe và thẩm mỹ. Do vậy, rửa mặt thường xuyên là điều rất quan trọng để có một làn da trắng sáng, khỏe mạnh.
Rửa mặt quan trọng thế nào?
Có cần thiết sử dụng sữa rửa mặt không?
Bụi bẩn, vi khuẩn thường bị bít dưới các lỗ chân lông và tuyến bã nhờn, do vậy rất khó để loại bỏ nếu chỉ rửa bằng nước. Sữa rửa mặt trên thị trường hiện nay thường được bổ sung thêm rất nhiều hoạt chất. Nó không chỉ giúp dễ dàng loại bỏ bụi bẩn mà còn có tác dụng dưỡng da. Do đó, sử dụng sữa rửa mặt là điều cần thiết giúp da bạn được sạch hơn.
Những lợi ích của sữa rửa mặt:
Loại bỏ được các chất dơ từ sâu trong lỗ chân lông mà khó có thể làm sạch bằng nước.
Loại bỏ bã dầu thừa, chất tiết.
Giảm lực tác động lên da mặt, hạn chế nếp nhăn.
Loại bỏ vi khuẩn, ngăn ngừa mụn, viêm da, viêm lỗ chân lông.
Giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt vào da: Khi làn da sạch sẽ không còn vi khuẩn, lỗ chân lông thông thoáng thì dưỡng chất mới có thể thẩm thấu vào da sâu và trọn vẹn nhất.
Tiêu chí chọn sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt có thể có nhiều hoạt chất có tác dụng khác nhau. Nó tùy từng loại da và tùy trường hợp mà tác dụng đó là tốt hay xấu. Do đó, việc lựa chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với da là một điều rất quan trọng. Để chọn sữa rửa mặt phù hợp bạn cần quan tâm các tiêu chí sau:
Làm sạch hoàn hảo
Mục đích chính khi dùng sữa rửa mặt là để loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn, dầu thừa ở sâu trong lỗ chân lông. Đây là nơi mà nước thường không thể làm sạch được. Do đó chú trọng chọn các sản phẩm có thể rửa sạch sâu, tạo bọt mịn.
Làm sạch hoàn hảo
Chọn sản phẩm an toàn, không làm khô da
Nên ưu tiên các sản phẩm nguồn gốc từ dược liệu thiên nhiên. Bởi vì các sản phẩm này lành tính, dịu nhẹ và an toàn cho da. Các sản phẩm này sẽ hạn chế chất tẩy da tổng hợp, do đó không làm khô da.
Không gây kích ứng da và đem lại cảm giác dễ chịu khi sử dụng
Sữa rửa mặt lựa chọn rửa sạch sâu nhưng phải hạn làm mất các loại dầu tự nhiên trên da. Làm mất các chất có chức năng bảo vệ này có thể gây kích ứng khiến da nổi mẩn đỏ và khô ráp. Trước khi dùng thường xuyên bạn nên thử với một lượng nhỏ để kiểm tra độ an toàn.
Phù hợp với tình trạng da
Đây là tiêu chí quan trọng nhất vì quyết định cả tính hiệu quả và an toàn của sản phẩm. Hiện nay các sản phẩm trên thị trường cũng phân loại theo từng loại da để dễ lựa chọn.
Với da khô, các chất làm sạch bã nhờn sẽ làm da trở nên khô nẻ. Với da dầu cũng cần tránh chất tẩy mạnh, tránh chất có tác dụng loại bỏ nhanh lớp dầu nhờn. Bởi theo cơ chế bù trừ, bã nhờn mất đột ngột sẽ kích thích tuyến nhờn tiết ra nhiều hơn.
Do vậy, dù là da khô hay da dầu cũng cần sử dụng sữa rửa mặt trung tính, không chứa nhiều chất tẩy. Tuy nhiên, với da khô, bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt có thêm chất dưỡng ẩm cho da. Và cũng cần lưu ý tới trường hợp da mụn, da dễ bắt nắng hay da nhạy cảm để lựa chọn sản phẩm phù hợp hơn.
Xem thêm: Mách bạn cách lựa chọn các loại sữa rửa mặt phù hợp
Rửa mặt bằng nước nóng có tốt không?
Nguyên nhân mọc mụn là do chất bẩn (bụi bặm, dầu mỡ hoặc tế bào chết) bị giữ lại khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Thực tế nhiều người cho rằng nước nóng sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông và giúp bụi bẩn dễ được lấy ra ngoài nhưng nước nóng không hề có lợi như vậy.
Nước có nhiệt độ quá cao sẽ hòa tan lớp dầu bảo vệ trên da. Điều này làm da bị khô, đỏ và vô tình thúc đẩy các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Đặc biệt với người da dầu càng khiến da nhờn bóng dễ giữ bụi bẩn lại hơn. Thay vào đó bạn có thể dùng nước ấm để giãn nhẹ lỗ chân lông, dùng sữa rửa mặt để lấy sạch bụi bẩn. Sau đó rửa sạch lại bằng nước nguội để thu nhỏ lỗ chân lông. Đây cũng là cách giữ cho da sạch sẽ, đàn hồi, tăng cường khả năng thích nghi với thời tiết.
Dùng máy rửa mặt có làm hại da không?
Hiện nay, dụng cụ rửa mặt đã trở thành món đồ chăm sóc da không thể thiếu của phụ nữ. Nó có thể đơn giản là miếng bọt biển hay là đồ công nghệ hiện đại như máy rửa mặt. Nhưng công dụng của chúng đều hướng tới giúp việc rửa mặt được nhanh và sạch hơn. Và hơn hết nếu bạn làm đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, chúng không gây hại da.
Dùng máy rửa mặt có tốt không?
Trên thị trường còn có các loại máy rửa mặt bằng công nghệ sóng âm thay cho rung cơ học. Nó vừa giúp tạo bọt cho sữa rửa mặt, vừa giúp massage, tăng tính đàn hồi cho da. Chỉ cần sử dụng với tần suất phù hợp, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và căng mịn.
Xem thêm: Dụng cụ rửa mặt: Lợi hay hại cho da bạn
Quy trình rửa mặt đúng cách
Rửa mặt không đơn giản là chỉ té nước lên mặt mà cần qua các bước sau:
Bước 1: Trước khi rửa mặt cần rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng để diệt khuẩn.
Bước 2: Làm ướt da mặt với nước ấm
Bước 3: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa phải, tạo bọt rồi thoa đều bắt đầu từ trên xuống dưới trong vòng 1 phút. Có thể dùng máy rửa mặt để rửa sạch sâu hơn.
Bước 4: Lưu ý làm sạch vùng mũi và mắt vì những nơi dễ đọng bụi và hay nổi mụn.
Bước 5: Rửa lại sạch bằng nước lạnh.
Bước 6: Có thể đắp thêm mặt nạ và bôi kem dưỡng ẩm.
Tần suất rửa mặt để có làn da khỏe mạnh
Bình quân một người bình thường nên cố gắng rửa mặt một đến hai lần một ngày vào sáng tối. Trong đó rửa mặt vào buổi tối quan trọng hơn. Đây là thời điểm để loại bỏ tất cả bụi bẩn tích tụ trong một ngày. Nhưng tùy theo loại da mà bạn có thể kết hợp với sữa rửa mặt.
Ví dụ, Với bạn da khô thì việc rửa mặt buổi sáng bằng sữa rửa mặt không thực sự cần thiết. Còn đối với người da dầu thì nên rửa mặt bằng sữa rửa hai lần sáng và tối. Nếu trong ngày bạn phải thường xuyên tiếp xúc bụi bẩn có thể rửa thêm với nước mà dùng sữa rửa mặt. Bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần vì sẽ khiến da bị khô, kích ứng, tăng bài tiết bã nhờn, gây mụn.
Rửa mặt là một trong các bước quan trọng mỗi ngày của quy trình chăm sóc da. Hy vọng bài viết trên có thể giải đáp cho bạn những thắc mắc xung quanh việc rửa mặt sao cho đúng.
Lỡ quan hệ khi mang thai tuần đầu có sao không?