Lý giải thú vị: Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Sở hữu vòng 1 căng tròn, gợi cảm là mong muốn chung của phụ nữ. Hội chị em thường truyền tai nhau nhiều cách tăng kích cỡ núi đôi, trong đó có bí quyết chăm uống sữa đậu nành. Vậy thực tế uống sữa đậu

Sở hữu vòng 1 căng tròn, gợi cảm là mong muốn chung của phụ nữ. Hội chị em thường truyền tai nhau nhiều cách tăng kích cỡ núi đôi, trong đó có bí quyết chăm uống sữa đậu nành. Vậy thực tế uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Theo các chuyên gia, kích thước vòng 1 của phụ nữ hoàn toàn có thể cải thiện được với chế độ dinh dưỡng phù hợp. Theo đó, uống sữa đậu nành tăng vòng 1 là điều có cơ sở khoa học. NT BacGiang mời bạn đọc tiếp bài viết để tìm hiểu cụ thể bí quyết uống sữa đậu nành tăng vòng 1.

Những yếu tố quyết định kích thước vòng 1

Để tìm hiểu uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không, trước hết bạn cần hiểu điều gì tác động đến kích thước vòng ngực của phái nữ. Những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kích cỡ, độ săn chắc của núi đôi bao gồm: 

  • Gen di truyền: Kết quả nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí BMC Medical Genetics năm 2012 khảo sát hơn 16.000 phụ nữ cho biết có tổng cộng 07 yếu tố di truyền liên quan mật thiết đến độ lớn của bầu ngực.
  • Trọng lượng cơ thể: Ngực lớn hay nhỏ còn phụ thuộc vào mô mỡ. Điều này nghĩa là khi bạn tăng cân, nhiều khả năng vòng 1 cũng sẽ phát triển theo.
  • Sự thay đổi nội tiết tố: Khi hormone nội tiết thay đổi do chu kỳ kinh nguyệt, dùng thuốc ngừa thai, mang thai hay những yếu tố khác, cơ thể phụ nữ sẽ bài tiết hormone progesterone kích thích sự hình thành các tuyến sữa khiến vòng ngực lớn hơn bình thường.
  • Tuổi tác: Vào thời kỳ mãn kinh, khi nồng độ estrogen giảm, các collagen và tuyến sữa sẽ dần được thay bằng mô mỡ. Điều này khiến các mô liên kết ở ngực không còn giữ nước, mất đi tính đàn hồi, kém săn chắc hơn.
  • Chế độ luyện tập: Thực hiện các bài tập phù hợp cũng là yếu tố góp phần cải thiện kích thước vòng 1 của phụ nữ. 
  • Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn là yếu tố quan trọng giúp phái nữ có thể hình cân đối. 

Vậy còn sữa đậu nành thì sao? Phụ nữ chăm chỉ uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Mời bạn đọc tiếp để tìm hiểu ngay sau đây!

Lý giải thú vị: Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Giải đáp cụ thể uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Các chuyên gia dinh dưỡng đều cho rằng uống sữa đậu nành không có tác dụng tăng kích thước vòng 1. Lý do cụ thể là vì:
Sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành chứa isoflavone – loại estrogen thực vật có vai trò gần giống với hormone estrogen ở người.
Estrogen có tác dụng làm cho cơ thể nữ giới trở nên mềm mại và kích thích sự phát triển của tuyến vú. Mặc dù vậy, hàm lượng isoflavone – tiền chất của estrogen trong đậu nành không cao nên khi vào cơ thể isoflavone lại không phát huy tác dụng nhiều.

Như vậy, đáp án cho câu hỏi uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không là không! Dù không có tác dụng cải thiện núi đôi nhưng việc uống sữa đậu nành đều đặn có thể mang đến cho phụ nữ những giá trị sức khỏe đáng kể khác, bao gồm:

  • Tăng cường khả năng miễn dịch nhờ thành phần protein trong đậu nành thúc đẩy quá trình sản sinh các hoạt chất sinh học như enzyme, hormone và kháng thể quan trọng ở người.
  • Cải thiện hoạt động não bộ thông qua bổ sung nhiều thành tố vi lượng thiết yếu như canxi và magie thúc đẩy tuần hoàn máu não. Thành phần lecithin trong đậu nành cũng góp phần nuôi dưỡng, giảm sự chết đi của tế bào não.
  • Phòng ngừa nhiều bệnh lý tim mạch nhờ bổ sung phytosterol giúp kiểm soát nồng độ ion natri qua đó điều hòa huyết áp, bảo vệ các tế bào cơ tim.

Mỗi tuần nên uống sữa đậu nành bao nhiêu lần?

Ngoài câu hỏi uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không, nhiều người cũng quan tâm mỗi tuần nên uống sữa đậu nành bao nhiêu lần để tối ưu tác dụng của sữa đậu nành với sức khỏe. 

Lý giải thú vị: Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đậu nành và các chế phẩm liên quan tuy giàu dinh dưỡng nhưng cần được tiêu thụ cân đối với các nhóm thực phẩm các. Lượng sử dụng khuyến cáo sẽ ở mức 500ml sữa/ngày đối với người trưởng thành có thể trạng bình thường.

Một số nguyên tắc an toàn khi uống sữa đậu nành bạn cần lưu ý:

  • Không uống chung với kháng sinh như tetracycline, erythromycine vì thuốc sẽ phân hủy các thành phần dinh dưỡng từ đậu nành
  • Không uống sữa đậu nành lúc bụng đói vì dạ dày rỗng rất khó hấp thụ protein và dưỡng chất từ sữa một cách triệt để. 
  • Tránh dùng đậu nành cho người bị ung thư vú, suy giảm chức năng gan, thận, sỏi thận hoặc mắc bệnh gout vì sẽ khiến bệnh thêm nghiêm trọng hơn.

Cách tăng vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Chị em có thể tăng kích cỡ vòng 1 bằng những phương pháp tự nhiên sau đây:

  • Massage: Việc xoa bóp xung quanh núi đôi không những giúp máu huyết lưu thông mà còn kích thích vòng 1 phát triển. Khi thực hiện, bạn nên lưu ý massage theo vòng tròn với chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
  • Luyện tập: Thay vì trông đợi uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không, bạn hãy lên kế hoạch luyện tập đúng đắn. Các bài tập với tạ, chống đẩy hoặc tập với cường độ cao được cho là giúp làm săn chắc cơ ngực và mô vú góp phần định hình nên khuôn ngực đẹp. Quan trọng hơn hết rằng các bài tập này hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà hoặc bất kỳ đâu miễn là bạn duy trì kỹ thuật phù hợp và tuân thủ đúng lịch trình luyện tập thì sẽ đạt kết quả nhanh chóng.
  • Chú ý đến chế độ ăn: Dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến tạo hình cơ thể, kể cả vòng 1. Muốn tăng kích cỡ núi đôi, bạn cần chú trọng đến bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C, đạm, chất béo, collagen và cả những chất giúp tăng cường estrogen.

Đọc thêm: Thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng cho chị em

  • Từ bỏ các thói quen xấu: Một vài thói quen không tốt gây hại cho vòng 1 nhiều người mắc phải như là chọn áo ngực quá chật, hay nằm sấp, đi gù lưng, thức khuya không nghỉ ngơi đầy đủ.

Lý giải thú vị: Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Vừa rồi là những thông tin giải đáp thắc mắc uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không, một tuần nên uống sữa này bao nhiêu lần. Để vòng 1 phát triển như mong đợi, không những chăm chút cho chế độ ăn mà bạn còn cần phải kiên trì kết hợp linh động các biện pháp chăm sóc cơ thể khác. Chúc các bạn thành công!

Đọc bài gốc tại đây.
Ý kiến

Hãy là người đầu tiên
bình luận trong bài

Tin tức mới nhất

Hình ảnh tin tức Làm thế nào ổn định tâm lý sau khi đã đẩy lùi ung thư vú giai đoạn sớm?
Người bệnh ung thư vú có thể gặp phải các vấn đề tâm lý vì một số lý do như không chắc chắn về hiệu quả điều trị, các triệu chứng thực thể, sợ tái
Hình ảnh tin tức 4 lưu ý người bệnh cần biết sau điều trị ung thư vú giai đoạn sớm
Ung thư vú là loại ung thư có tỉ lệ mắc cao nhất và là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ hai trong các bệnh ung thư ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo
Hình ảnh tin tức Giải đáp nhanh băn khoăn về cách “thích ứng” với những thay đổi của cơ thể và lịch thăm khám sau điều trị ung thư vú
Sau khi kết thúc thời gian điều trị, người bệnh ung thư vú sẽ dần quay lại với cuộc sống thường ngày. Tuy nhiên, trong khoảng thời gian hồi phục sau
Hình ảnh tin tức Mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường?
Việc có một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phục hồi cho phụ nữ sau sinh, nhất là các mẹ sinh mổ.
Hình ảnh tin tức Khi quan hệ nam và nữ ai dễ hưng phấn, thỏa mãn hơn? Khám phá cảm giác khi “yêu” của hai phái
Thông thường, trong những “cuộc yêu”, phái mạnh thường đóng vai trò là người chủ động. Chính vì vậy mà nhiều người thắc mắc khi quan hệ nam và nữ ai