Các quy tắc vàng khi tập thể dục vào mùa đông

Tập thể dục là cách rất tốt để nâng cao thể lực và tăng cường sức đề kháng. Nhưng vào mùa lạnh, có những quy tắc bạn cần hết sức lưu ý khi luyện tập để không gây hại cho sức khỏe nhé! Khởi động lâu hơn Cho dù là mùa nóng hay mùa lạnh thì bạn cũng cần khởi...

Thường xuyên chóng mặt: Nguyên nhân do đâu?

Hầu hết chúng ta ai cũng từng trải qua những cơn chóng mặt choáng váng. Trong hầu hết các trường hợp, cơn choáng váng sẽ giảm dần trong vòng vài phút, vài giờ và hết sau khi nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ. Tuy nhiên, nếu cơn chóng mặt diễn ra thường xuyên và khô...

Đi du lịch bạn nên mang theo những loại thuốc gì?

Ngay cả khi đi du lịch, bạn cũng đừng quên bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình để có được một chuyến đi trọn vẹn. Hãy xem bài viết dưới đây để biết nên mang theo những loại thuốc cơ bản nào cho cả gia đình nhé. 1. Thuốc chống dị ứng Không ai muốn cảm...

Bác sĩ mách bạn 9 cách dễ ngủ cực hiệu quả

Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sống của mỗi người. Một số cách dễ ngủ có thể giúp chúng ta ngủ “khỏe mạnh hơn”. Vậy chúng ta nên và không nên làm gì trước khi đi ngủ? Bài viết sau đây sẽ tiết lộ cho bạn nhé.  1. Một số cách dễ ngủ mà bạn nên làm...

Sơ cứu bỏng: Cách xử lý và chăm sóc vết thương

Bỏng là tai nạn thường gặp ở trẻ em, nguyên nhân thường do lửa, nước sôi, điện, hóa chất….Cha mẹ cần nắm vững các bước sơ cứu bỏng ban đầu và cách chăm sóc cho trẻ sau khi sơ cứu bỏng. Đồng thời, phải đến bệnh viện kịp thời để hạn chế tổn thương do bỏng gây...

Bạo hành gia đình

Bạo hành gia đình là khi có một thành viên trong gia đình bị đe doạ, kiểm soát và lạm dụng bởi một thành viên khác trong gia đình. Những đứa trẻ lớn lên trong bạo hành thường bị ảnh hưởng nhiều về tính cách. Vậy các bạn có thể làm gì để góp phần phòng chống...

Rượu bia và những tác hại (Phần 1)

Rượu là chất có thể gây ra cả những thay đổi cấp tính và mãn tính trong hầu hết hệ thống hóa học thần kinh. Do đó, nghiện rượu có thể gây ra những triệu chứng tâm thần nhất thời như trầm cảm, lo âu và loạn thần. Khi sử dụng lâu dài, lượng rượu nạp vào sẽ cà...

Rượu bia và những tác hại (Phần 2)

Rượu là chất có thể gây ra cả những thay đổi cấp tính và mãn tính trong hầu hết hệ thống hóa học thần kinh. Do đó, nghiện rượu có thể gây ra những triệu chứng tâm thần nhất thời như trầm cảm, lo âu và loạn thần. Khi sử dụng lâu dài, lượng rượu nạp vào sẽ cà...

Cai thuốc lá: Bạn đã thực sự sẵn sàng?

Hằng ngày chúng ta vẫn nghe bác sĩ, truyền thông sức khỏe nói về tác hại của thuốc lá. Rõ ràng những người hút thuốc lá họ cũng biết về tác hại này. Nhưng thực sự, cai thuốc lá là một việc rất khó khăn. Không chỉ đơn giản là những lời cổ vũ “hãy cố gắng lên...

Tẩy giun cộng đồng : Các biện pháp phòng bệnh

Bác sĩ ơi, con em 15 tháng có thể sổ giun được chưa? Em nghe người ta nói nhiễm giun có thể gây ra đau bụng, biếng ăn, có không bác sĩ? Hôm nay bé sốt uống toa thuốc này, em muốn sổ giun luôn ngày hôm nay có được không? Đây là một số câu hỏi rất thường gặp...

Đuối nước: 6 bước sơ cấp cứu ban đầu

Đuối nước hay ngạt nước là nguyên nhân thường gặp và quan trọng nhất gây tử vong cho trẻ em trên toàn thế giới. Mặt khác, đuối nước cũng có thể gặp ở người trưởng thành. Vì vậy, việc trang bị các kiến thức cơ bản về sơ cấp cứu đuối nước là điều cần thiết ch...

9 cách xử lý móng quặp (móng mọc ngược)

Móng quặp (móng mọc ngược) là một tình trạng xảy ra khá rất phổ biến. Khi đó cạnh bên của móng mọc ngược vào trong chọc vào phần mềm của ngón tay hay ngón chân. Nguyên nhân chính khiến cho móng mọc ngược là do thói quen và do một số nghề nghiệp. Các trường...

Có thể bạn quan tâm

Hình ảnh cho tin tức Giải mã bình xịt giảm đau giúp cầu thủ hồi phục kì diệu
Giải mã bình xịt giảm đau giúp cầu thủ hồi phục kì diệu

Bạn có bao giờ thắc mắc về loại bình xịt thần kỳ mà các nhân viên y tế thường sử dụng cho cầu thủ trên sân cỏ? Chúng chứa thành...

Hình ảnh cho tin tức Các quy tắc vàng khi tập thể dục vào mùa đông
Các quy tắc vàng khi tập thể dục vào mùa đông

Tập thể dục là cách rất tốt để nâng cao thể lực và tăng cường sức đề kháng. Nhưng vào mùa lạnh, có những quy tắc bạn cần hết sứ...

Hình ảnh cho tin tức Những dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ: Không nên bỏ qua!
Những dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ: Không nên bỏ qua!

Trước đây đột quỵ thường xảy ra ở người lớn tuổi. Tuy nhiên hiện nay, càng ngày càng có nhiều người trẻ bị đột quỵ. Vì vậy, phá...

Hình ảnh cho tin tức Thường xuyên chóng mặt: Nguyên nhân do đâu?
Thường xuyên chóng mặt: Nguyên nhân do đâu?

Hầu hết chúng ta ai cũng từng trải qua những cơn chóng mặt choáng váng. Trong hầu hết các trường hợp, cơn choáng váng sẽ giảm d...

Hình ảnh cho tin tức Đi du lịch bạn nên mang theo  những loại thuốc gì?
Đi du lịch bạn nên mang theo những loại thuốc gì?

Ngay cả khi đi du lịch, bạn cũng đừng quên bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình để có được một chuyến đi trọn vẹn. Hãy xem...

Hình ảnh cho tin tức Bác sĩ mách bạn 9 cách dễ ngủ cực hiệu quả
Bác sĩ mách bạn 9 cách dễ ngủ cực hiệu quả

Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sống của mỗi người. Một số cách dễ ngủ có thể giúp chúng ta ngủ “khỏe mạnh hơn”. Vậy...

Hình ảnh cho tin tức Sơ cứu bỏng: Cách xử lý và chăm sóc vết thương
Sơ cứu bỏng: Cách xử lý và chăm sóc vết thương

Bỏng là tai nạn thường gặp ở trẻ em, nguyên nhân thường do lửa, nước sôi, điện, hóa chất….Cha mẹ cần nắm vững các bước sơ cứu b...

Hình ảnh cho tin tức Bạn đã biết: Uống bia rượu ở mức độ nào là vừa phải?
Bạn đã biết: Uống bia rượu ở mức độ nào là vừa phải?

Câu chuyện trên bàn nhậu vốn đã quá quen thuộc với người Việt. Đôi khi bạn uống vì vui, đôi khi bạn uống vì buồn, đôi khi không...

Hình ảnh cho tin tức Bạo hành gia đình
Bạo hành gia đình

Bạo hành gia đình là khi có một thành viên trong gia đình bị đe doạ, kiểm soát và lạm dụng bởi một thành viên khác trong gia đì...

Hình ảnh cho tin tức Rượu bia và những tác hại (Phần 1)
Rượu bia và những tác hại (Phần 1)

Rượu là chất có thể gây ra cả những thay đổi cấp tính và mãn tính trong hầu hết hệ thống hóa học thần kinh. Do đó, nghiện rượu...