Khi gặp các về đường hô hấp như ho khan, ho có đờm, khò khè… nhiều người thường áp dụng các phương pháp dân gian như dùng tắc ngâm đường phèn hay ngâm mật ong để giảm nhẹ triệu chứng. Vậy cách làm tắc
Chăm sóc sức khỏe
Xoài là loại trái cây nhiệt đới đặc trưng của mùa hè được nhiều người ưa thích bởi hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Dù vậy, nhiều chị em cũng e ngại rằng ăn nhiều xoài có thể gây nóng trong
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, có vai trò cung cấp dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày. Song xu hướng ăn sáng bằng trái cây đang ngày càng phổ biến vì tính nhanh, gọn,
Nhịn ăn tối là một cách để giảm lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó tạo ra sự thâm hụt calo, giúp giảm cân. Song trên thực tế nhịn ăn tối có giảm cân không? Bạn có nên nhịn ăn tối để giảm cân hay
Chè nhãn tươi là một món ăn vặt vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng. Cách nấu chè nhãn tươi không quá khó, nguyên liệu lại rất dễ tìm mua nên bạn có thể trổ tài vào bếp ngay khi có dịp rảnh rỗi nhé! Theo ý
Khi nhắc đến vỏ tôm, một trong những thắc mắc phổ biến nhất là ‘vỏ tôm có canxi không và có nên ăn vỏ tôm hay không’.Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem trong vỏ tôm có những chất gì, vỏ
Có thể bạn đã từng nghe nhiều người truyền miệng nhau cách ăn bưởi để giảm cân hiệu quả và an toàn. Song thực tế thì sao? Ăn bưởi có giúp bạn giảm cân, giảm mỡ như lời đồn?Trong bài viết này, chúng ta
Yến mạch (oat) là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và có hàm lượng calo tương đối thấp. Do đó, yến mạch thường được dùng như một thực phẩm để hỗ trợ giảm cân và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy bạn
Theo nghiên cứu, hạt chia là loại thực phẩm dinh dưỡng. Hạt chia không chứa gluten, là nguồn chất xơ, protein và chất béo tốt. Ngoài ra, đây cũng là nguồn axit béo omega tuyệt vời mà bạn cần có trong
Chè đậu ăn là món ăn thơm ngon có tác dụng giải nhiệt được rất nhiều người yêu thích. Bạn đã biết cách nấu chè đậu xanh chưa để có được những ly chè thanh mát đãi cả nhà chưa? Mùa nắng nóng đã đến!
Sầu riêng là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, sầu riêng cũng có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe. Vậy tác hại của sầu riêng là gì? Ăn sầu
Bột sắn dây được làm từ phần rễ của cây sắn dây. Vào mùa nắng nóng, nhiều người thường xuyên uống bột sắn dây với mục đích giải nhiệt cơ thể. Vậy uống bột sắn dây mỗi ngày có tốt không? Uống bột sắn
Thịt là thực phẩm không thể thiếu trong các chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho nhiều đối tượng. Nếu biết cách bảo quản thịt trong tủ lạnh, chị em có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian chọn mua thịt mỗi
Cơm nguội là phần cơm dư ra từ bữa ăn trước của nhiều gia đình. Để tiết kiệm chi phí và thời gian nấu nướng, nhiều người dùng cơm nguội cho bữa ăn tiếp theo. Vậy thường xuyên ăn cơm nguội có tốt
Nhiều người có thói quen vừa ăn cơm vừa uống nước trong suốt bữa ăn của mình. Một số người còn áp dụng kiểu ăn uống này như một cách để giảm cân. Tuy nhiên, ngược lại, có ý kiến cho rằng điều này có
Khi quan hệ nam và nữ ai dễ hưng phấn, thỏa mãn hơn? Khám phá cảm giác khi “yêu” của hai phái