Trĩ hay bệnh lòi dom là tình trạng các tĩnh mạch ở vùng trực tràng hậu môn bị giãn, khiến các cụm tĩnh mạch sưng và phồng to lên tạo thành búi trĩ. Trĩ là bệnh lý rất phổ biến và có thể được điều trị, giảm nhanh triệu chứng bằng nhiều cách khác nhau như nghỉ ngơi, bôi thuốc, chích xơ búi trĩ, thắt vòng cao su, cắt búi trĩ… Trong và sau khi điều trị, việc ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là trái cây luôn được khuyến khích hàng đầu nhằm tránh táo bón khiến búi trĩ tái phát.
Thế nhưng, người bị bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì? Hãy cùng NT BacGiang xem qua những chia sẻ dưới đây để “bỏ túi” thêm một vài thông tin về các loại trái cây tốt cho người bị trĩ bạn nhé!
Bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì? 8 loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ
Trái cây là nhóm thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị trĩ. Bởi trái cây rất giàu chất xơ, nước và các hợp chất có lợi cho tiêu hóa.
Nếu đang tìm hiểu bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì thì đừng bỏ qua 8 loại dưới đây:
1. Táo
Táo là lựa chọn hàng đầu bởi táo chứa rất nhiều chất xơ. Chỉ 1 quả táo cỡ vừa là đã có thể giúp bạn bổ sung 5g chất xơ cho cơ thể.
Không những vậy, chất xơ trong táo đa phần là loại chất xơ hòa tan pectin. Khi đi vào đường tiêu hóa, loại chất xơ này sẽ tạo thành một lớp gel giúp phân mềm và dễ di chuyển. Từ đó, giúp bạn dễ đi ngoài và khiến các triệu chứng trĩ không trở nặng.
2. Chuối
Cùng với táo, chuối được xem là trái cây đầu bảng trong danh sách bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì. Với hàm lượng cao chất xơ hòa tan pectin và tinh bột kháng, chuối giúp giảm nhanh triệu chứng táo bón và trĩ.
Cụ thể, chất xơ hòa tan pectin giúp tạo ra chất gel để làm mềm và giúp phân dễ di chuyển trong khi tinh bột kháng có trong chuối lại rất có lợi đối với các vi sinh vật “thân thiện” trong đường ruột.
Không những vậy, chuối cũng rất giàu chất xơ. Trung bình, 1 quả chuối dài khoảng 18 – 20cm có thể cung cấp khoảng 3g chất xơ cho cơ thể.
3. Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như quả mâm xôi, quả việt quất và dâu tây có thể cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất xơ trong mỗi khẩu phần ăn. Chẳng hạn 100g quả mâm xôi có thể chứa khoảng 6,5g chất xơ.
Bên cạnh đó, quả mọng chứa nhiều nước, giúp phân mềm và khiến hệ tiêu hóa hoạt động “trơn tru”. Ngoài ra, các loại quả mọng còn có chứa đường fructose, có tác dụng nhuận tràng tự nhiên.
Môi bé bị rách do đâu? Quan hệ bị rách môi bé có sao không?