5 thói quen hàng ngày giúp ngăn ngừa bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm đang có xu hướng trẻ hóa. Bên cạnh nguyên nhân đến từ yếu tố di truyền, cấu trúc não bộ bất thường hoặc những ký ức tuổi thơ bất hạnh, bệnh còn có thể xảy ra do nhiều yếu tố chủ quan khác. Vậy bạn cần làm gì để ngăn ngừa trầm cảm?

Các bài viết của NT BacGiang chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn: https://hellobacsi.com/

Ý kiến

Hãy là người đầu tiên
bình luận trong bài

Tin tức mới nhất

Hình ảnh tin tức 9 cách điều trị đi tiểu ra máu ở phụ nữ tại nhà an toàn, hiệu quả
Phụ nữ đi tiểu ra máu có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, điều quan trọng là cần tìm ra nguyên nhân chính xác và kịp thời áp dụng
Hình ảnh tin tức Bệnh tiểu đường nguy hiểm như thế nào?
Tiểu đường là một căn bệnh mạn tính và ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người, có thể gây ra nhiều biến
Hình ảnh tin tức Phụ nữ đột nhiên ăn nhiều: Giải mã 9 nguyên nhân thường gặp
Bạn nhận ra gần đây mình có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường nhưng nhu cầu ăn tăng lên thường không phải là do cơn đói. Bạn băn khoăn không biết phụ
Hình ảnh tin tức Viêm phổi do vi khuẩn tụ cầu là gì? Biểu hiện, nguyên nhân và điều trị
Vi khuẩn tụ cầu là tác nhân gây tử vong hàng đầu trong số các nguyên nhân gây viêm phổi mắc phải tại cộng đồng. Theo thống kê, tỷ lệ tử vong do viêm
Hình ảnh tin tức Làm thế nào ổn định tâm lý sau khi đã đẩy lùi ung thư vú giai đoạn sớm?
Người bệnh ung thư vú có thể gặp phải các vấn đề tâm lý vì một số lý do như không chắc chắn về hiệu quả điều trị, các triệu chứng thực thể, sợ tái