Mùa hè nếu không được chống nắng đúng cách sẽ khiến các chúng ta dễ bị sạm đen. Tuy nhiên công việc bận rộn khiến các chị em không có thời gian đến các Spa dưỡng trắng. Vậy hãy tham khảo 5 cách làm trắng da tay, da chân tại nhà qua bài viết sau đây. Hãy cùng bác sĩ Nguyễn Thị Thảo tìm hiểu các cách làm kem trắng da tại nhà qua bài viết dưới đây.
5 cách làm trắng da tay, da chân tại nhà
1. Làm trắng da nhờ bia tươi
Ngoài là thức uống ưa chuộng của cánh mài râu, bia tươi còn có nhiều tác dụng trong làm đẹp. Trong bia chứa vitamin B giúp da mịn màng và men bia có công dụng tẩy tế bào chết. Do đó bia có tác dụng dưỡng trắng và se khít lỗ chân lông.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: bia tươi, mật ong và tinh dầu oliu.
Cách tiến hành: Kết hợp 1 ly bia tươi với 5 thìa mật ong và 5 thìa dầu oliu và trộn đều. Ngâm chân tay vào hỗn hợp trên trong 20 phút. Có thể kết hợp vỗ nhẹ để dưỡng chất dễ thấm vào da hơn. Sau 20 phút tắm hoặc rửa sạch lại bằng nước. Phương pháp này nên áp dụng 2 lần 1 tuần để thấy hiệu quả.
2. Làm trắng da từ nước vo gạo
Gạo là thực phẩm không thể thiếu trong gia đình Việt Nam. Gạo chứa nhiều vitamin B giúp da trắng sáng và bị chiết 1 phần khi ta vo gạo. Do đó các chị em có thể tận dụng nước vo gạo để dưỡng da vừa tiện dụng vừa tiết kiệm.
Làm trắng da nhờ nước vo gạo
Cách thực hiện: Bỏ nước vo gạo đầu và lấy từ lượt nước thứ 2. Để lắng tinh chất gạo trong 3-4 tiếng. Sau đó gạn bớt phần nước trong để tránh làm loãng tinh chất. Thoa đều hỗn hợp này lên da hoặc ngâm tay chân trong nước vo gạo trong khoảng 20 phút.
Các tinh chất và vitamin từ nước vo gạo sẽ thấm dần vào da giúp da trắng sáng. Cuối cùng rửa sạch vùng da đó dưới nước và lau khô là xong.
3. Làm trắng da nhờ hỗn hợp giấm và muối
Giấm chứa vitamin có tác dụng chống oxy hóa còn muối có tác dụng kháng khuẩn. Do đó hỗn hợp 2 chất này là dung dịch dưỡng trắng hoàn hảo và an toàn.
Cách thực hiện: Pha hỗn hợp giấm và muối với tỷ lệ 9:3. Sau khi làm sạch vùng da tay, da chân cần làm trắng thì thoa đều hỗn hợp lên da. Thư giãn đợi da hấp thụ vitammin khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Giấm có độ pH khá axit nên có thể gây kích ứng với những bạn da nhạy cảm. Vì vậy hãy đảm bảo thử 1 lượng nhỏ lên da trước khi áp dụng cách làm trắng da tay, da chân tại nhà này.
4. Làm trắng da nhờ bột đậu đỏ
Trong bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin C, vitamin E có tác dụng làm sáng da và mờ vết nám, tàn nhang.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: bột đậu đỏ và sữa tưới không đường.
Cách thực hiện: Trộn 2-3 thìa bột đậu đỏ với 250ml sữa tươi không đường tạo một hỗn hợp hơi sệt. Bôi hỗn hợp lên vùng da tay, da chân đã làm sạch và đợi 20 phút rồi làm sạch lại với nước.
Làm trắng da với bột đậu đỏ
5. Làm trắng da với củ đậu
Củ đậu chứa nhiều hoạt chất tốt cho da như achyrhizon, Rotenon, vitamin B1, vitamin C và chứa đến 80-90% nước. Do đó khi hấp thu qua da sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và trắng mịn.
Đây là phương pháp thực hiện khá đơn giản tại nhà. Bạn chỉ cần xay nhuyễn củ đậu ra và đắp lên vùng da cần làm trắng. Cứ giữ nguyên trên da 20 phút và rửa lại với nước sạch.
Biện pháp hỗ trợ giúp da tay trắng mịn
Bên cạnh cách làm trắng da tay, da chân tại nhà đã đề cập, bạn cần lưu ý các biện pháp hỗ trợ để đẩy nhanh tác dụng dưỡng trắng như sau:
Ngăn ngừa tác nhân gây đen da
Nếu dưỡng trắng mà không đi đôi với ngăn yếu tố gây sạm thì sắc tố da sẽ khó được cải thiện. Một số việc cần lưu ý bao gồm:
Ngăn da tiếp xúc với tia UV
Trong đó kem chống nắng là biện pháp phổ biến nhất. Tuy nhiên bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp để có hiệu quả tốt nhất và tránh bị kích ứng. Và cũng cần để ý thời gian và chọn kem chống nắng toàn thân để đảm bảo UV không có cơ hội tiếp xúc với da bạn.
Ngăn lỗ chân lông bít tắc bởi bụi bẩn
Tắm và rửa mặt thường xuyên sẽ là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn trong ngày. Bạn có thể kết hợp sữa rửa mặt, sữa tắm để dễ dàng lấy đi bụi bẩn.
Không chỉ vậy, các loại sữa rửa mặt, sữa tắm hiện nay còn kết hợp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Mỗi ngày bạn chỉ cần rửa mặt 2 – 3 lần là đã giúp làn da trắng khỏe hơn rất nhiều.
Ngăn ngừa bít tắc da gây viêm nhiễm, sạm da
Da chúng ta sẽ định kỳ thay mới. Nếu không loại bỏ thì các lớp tế bào bong tróc sẽ bít các lỗ chân lông nhiễm khuẩn. Tẩy tế bào chết sẽ giúp lấy chúng đi giúp lỗ chân lông sạch thoáng. Từ đó cơ thể sẽ kích thích tái tạo tế bào mới cho làn da trắng sáng tự nhiên.
Bạn nên định kỳ tẩy da chết khoảng 1-2 lần/tuần bằng các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng. Hoặc có thể tận dụng các nguyên liệu tự nhiên như chanh, đường nâu và mật ong,…
Hỗ trợ dinh dưỡng
Cách làm trắng da tay, da chân tại nhà đơn giản và hiệu quả từ bên trong là thực phẩm. Bạn có thể ưu tiên sử dụng các thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Đây là các vitamin giúp ngăn ngừa quá trình sạm da và giúp tái tạo tế bào.
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng trong rất nhiều thực phẩm như rau, trái cây. Hoặc bạn có thể bổ sung chúng qua bơ, đu đủ, cà rốt, khoai tây, hạnh nhân, dầu thực vật,…
Ngoài ra cần bổ sung đủ nước để làn da khỏe mạnh, căng mịn và trắng sáng. Nước sẽ giúp da của bạn luôn tràn đầy sức sống, tăng sức đề kháng tránh bị nám, tàn nhang. Lượng nước trung bình mỗi ngày bạn cần đạt là 2,5 lít.
Các cách làm trắng da tay, da chân tại nhà giúp tiết kiệm nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì. Cùng với việc chăm sóc trực tiếp thì việc quan tâm dinh dưỡng bên trong cũng rất quan trọng. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn cải thiện được làn da của mình trở nên trắng sáng, mịn màng.
Có nên dùng que thử viêm nhiễm phụ khoa không? Cách sử dụng hiệu quả