[Infographic] Các bài tập yoga dành cho người đái tháo đường

Các bài tập yoga được đánh giá là khá phù hợp cho người mắc bệnh đái tháo đường. Việc thực hành yoga không những giúp hầu như toàn bộ cơ bắp vận động mà còn hỗ trợ bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Huyết áp cao, căng thẳng và béo phì đều là các vấn đề thường gặp ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Do vậy, điều quan trọng đối với bạn lúc này là có một lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng cân bằng để kiểm soát huyết áp và cân nặng cũng như hạn chế tình trạng căng thẳng.

Việc vận động cơ thể bằng cách thực hành các bài tập yoga được đánh giá cao do đem đến nhiều lợi ích khác nhau dành cho người đái tháo đường.

Mời bạn cùng NT BacGiang tìm hiểu các bài tập yoga cho người đái tháo đường cũng như tác dụng của hình thức vận động này với sức khỏe thông qua infographic dưới đây nhé.

[Infographic] Các bài tập yoga dành cho người đái tháo đường

Ý kiến

Hãy là người đầu tiên
bình luận trong bài

Tin tức mới nhất

Hình ảnh tin tức Nam giới xuất tinh sớm có bị vô sinh không, có con được không?
Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn chức năng tình dục phổ biến mà nhiều nam giới gặp phải. Từ những ảnh hưởng của tình trạng này, nhiều người tự hỏi
Hình ảnh tin tức Giải đáp thắc mắc: Làm sao để biết thai nhi mũi cao hay thấp?
Độ dài xương mũi thai nhi là một trong các chỉ số quan trọng giúp đánh giá bé yêu có đang phát triển bình thường hay không. Thế nên, nhiều ba mẹ
Hình ảnh tin tức Moisturizer là gì? Sử dụng thế nào để có làn da khỏe đẹp?
Chắc hẳn thuật ngữ moisturizer đã không còn xa lạ với các tín đồ làm đẹp. Dù mức độ phổ biến cao, song không phải ai cũng hiểu cụ thể hết moisturizer
Hình ảnh tin tức Xịt họng Nhất Nhất dùng cho trẻ mấy tuổi? Liều dùng, cách dùng và lưu ý
Xịt họng Nhất Nhất trẻ em được đánh giá là giúp giảm đau, ngứa họng, ho, viêm amidan… nhanh chóng. Thế nhưng, liệu cha mẹ có nên cho bé dùng xịt họng
Hình ảnh tin tức Ăn cơm nguội có tốt không? Giải đáp top 3 thắc mắc thường gặp khi ăn cơm nguội
Cơm nguội là phần cơm dư ra từ bữa ăn trước của nhiều gia đình. Để tiết kiệm chi phí và thời gian nấu nướng, nhiều người dùng cơm nguội cho bữa ăn